OWNERS

150€ / MOIS (1 mois offert)

Programmation complète pour les box de CrossFit, le meilleur outil pour les coachs. Gagnez du temps pour vous concentrer sur vos séances de coaching.

Programmation variée et adaptée à tous les niveaux.

  • 6 Séances / semaine (1h) :
    • Warm-up
    • Skill
    • WOD
  • Tips de coaching
  • 1 Séance de FBB / par semaine
  • 1 Séance de Weightlifting / par semaine
  • 1 Séance de Gym / semaine

Vos adhérents qui le souhaitent ont accès à la programmation “athlètes” à tarif réduit. Chaque abonnement compétiteur est déduit de votre offre Affiliates. A partir de 15 compétiteurs, vous ne payez plus la programmation de votre box 👌

ATHLETES

29,99€ / MOIS (7 jours offerts)

Programmation complète adaptée aux athlètes de haut niveau et aux sportifs voulant progresser.

Programmation fonctionnant sur des cycles de 4 semaines.

  • 2 à 3 Modules / jour (1h – 1h30)
  • Blocs spécifiques :
    • Weightlifting
    • Strength
    • Engine
    • Gym
    • Functional bodybuilding
    • Swim
    • Zone 2

Si vous êtes adhérent d’une box affiliée 3H, vous paierez la programmation athlètes à tarif réduit.

LA NATATION POUR LES CROSSFITTEURS

29,99€

Cycle de natation de 15 séances réparti en 5 blocs de 3 séances :

  • Les bases (alignement horizontal, respiration)
  • La technique (Crawl)
  • La technique avancée
  • Le Foncier
  • La vitesse

1 séance test sera faite au début du cycle pour évaluer votre niveau de base, ce test sera à refaire après le cycle pour évaluer votre progression.

Programme par Marine Vaur, diplomée DEJEPS Natation Course.

Commence maintenant !

1

Inscris-toi gratuitement sur STRIVEE.

2

Abonne-toi au programme qui te convient.

3

Commence à t’entrainer et rejoins la communauté Happy Humble Hungry 🦾