OWNERS

150€ / MOIS (7 jours offerts)

Programmation complète pour les box de CrossFit, le meilleur outil pour les coachs. Gagnez du temps pour vous concentrer sur vos séances de coaching.

Programmation variée et adaptée à tous les niveaux.

  • 6 Séances / semaine (1h) :
    • Warm-up
    • Skill
    • WOD
  • Tips de coaching
  • 1 Séance de FBB / par semaine
  • 1 Séance de Weightlifting / par semaine
  • 1 Séance de gym / semaine

ATHLETES

30€ / MOIS (7 jours offerts)

Programmation complète adaptée aux athlètes de haut niveau et aux sportifs voulant progresser.

Programmation fonctionnant sur des cycles de 4 semaines.

  • 2 à 3 Modules / jour (1h – 1h30)
  • Blocs spécifiques :
    • Weightlifting
    • Strength
    • Engine
    • Gym
    • Functional bodybuilding
    • Swim
    • Zone 2

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